Sementes de chia negra

A semente de chia é um alimento riquíssimo nutricionalmente e deve ser consumido com regularidade, principalmente se pretende manter o organismo livre de toxinas. É uma ótima fonte de fibras, proteínas e minerais, como cálcio, ferro, magnésio, potássio e zinco. Estes nutrientes fortalecem o sistema imunológico e estimulam o melhor funcionamento do fluxo intestinal. Possuem vitaminas do complexo B, que promovem a saúde da pele, cabelos e unhas e oferecem energia e disposição para o corpo.